Я згоден з @CareyGregory . ВП посилається на конкретні дослідження, і запитує, як "ці дослідження" зробити це, тому дискусія про те, як ці дослідження зробити це було б набагато більш корисним. Чи Можете ви бути більш конкретними? Це було Монозреніе ЛАСІК? @bantandor це занадто мало спить. ВП просить про занадто багато спить. @TanMath червонуваті цятки на шкірі не були настільки глибокими, вони були менш червоним, і викладають біля зап'ястя. Ну, не зачіпає цю посилання з Американського хімічного ради, який є торговою асоціацією для промисловості хімічних компаній. Якщо ваше питання закрито, будь ласка, не просто відкрити новий на ту ж тему. Відредагувати попереднє питання, щоб люди могли проголосувати будь зараз на темі. Теплове виснаження, тобто підвищення температури тіла, що може виникнути при будь-яких обставинах, в яких організм не може позбутися enough_ тепла _quickly. Ви самі суворо вказав, що м'язи можуть генерувати багато тепла. Зневоднення, що призводить до зниження потовиділення, можуть внести істотний вклад в теплове виснаження. Я додав одне дослідження з Японії у відповідь.

Не anoyone знаєте які-небудь захворювання, що добавка женьшень є ефективним (з доказами в літературі) в боротьбі?

Я шукаю програми, які добре вивчені і мають солідні паперу з написаним на ньому; бажано, опорно-рухового апарату або вправ, пов'язаних з захворюванням.